김수영 다이어트 식단ⓒ김수영 페이스북
김수영이 개그콘서트 헬스보이에서 날렵한 턱선을 자랑해 시청자들의 관심을 모았다.
이러한 김수영의 변신에는 다이어트 식단도 중요했지만 무엇보다 운동을 겸해 주효했다.
김수영은 오전에 근력운동을 30분, 오후에 근력운동을 30분을 꼭 지켰다. 게다가 처음 다이어트를 시작할 때는 걷기운동만 30분 하면서 무리하지 않았다.
단시간에 빨리 빼겠다는 마음보다 꾸준하게 실행하겠다고 계획한 것이다. 다이어트에 욕심을 부리면 오히려 요요가 오고 힘만 든다는 것을 알려주는 예다.
김수영 다이어트 식단과 함께 김수영 운동을 병행하면 올여름 늘씬한 몸매를 연출하기에도 부족함이 없겠다.
김수영 다이어트 식단이 화제다.
김수영 다이어트 식단은 세끼를 모두 챙겨 먹으면서 여고생보다 적게 먹는 식단이다. 여기에 영양의 균형을 위해 계란, 고등어, 현미, 두부 같은 것을 먹었다.
